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Massages traditionnels Ayurvédiques
Massage du corps Indien
Abhyanga-Marma
Massage du corps aux huiles chaudes
Ce massage ancestral de l’Inde, et plus particulièrement de la région du Kérala, est un soin du corps complet à l’huile chaude. Des mouvements fluides, doux, revitalisants et équilibrants permettent une harmonie globale. Un travail sur des points énergétique – points de marmathérapie selon l’ayurvéda – est effectué. Vous vous sentez recentré et libéré de tensions. Ce soin est proposé aux personnes fatiguées et/ou stressées.
Massage Shiroabhyanga
Le Shiroabhyanga est une technique de massage traditionnelle issue de l’Ayurveda. Ce terme sanskrit peut être décomposé ainsi Shiro : tête Abhyanga : massage à l’huile. C’est donc un massage ayurvédique spécifiquement centré sur la tête, le cou, les épaules et le haut du dos. Il est réalisé avant un Shirodhara.
Le Shiroabhyanga offre une gamme de bienfaits, à la fois physiques et émotionnels :
• Relaxation profonde : Ce massage calme le système nerveux et réduit le stress, favorisant un état de paix intérieure.
• Amélioration de la circulation : Il stimule la microcirculation sanguine et lymphatique.
• Soulagement des tensions : Il réduit les douleurs cervicales, les maux de tête et les tensions liées au stress.
• Stimulation capillaire : En nourrissant le cuir chevelu, il peut aider à prévenir la chute des cheveux et à renforcer leur vitalité.
• Harmonisation énergétique : En activant les marmas, il équilibre l’énergie vitale (prana) du corps.
Massage des pieds au bol Kansu
Le massage des pieds au bol Kansu et au ghee est une technique de relaxation profonde issue de la tradition ayurvédique indienne. Il est effectué avec un petit bol appelé Kansu, fabriqué en alliage de métaux (souvent cuivre, zinc et étain), combiné avec du ghee (beurre clarifié), un ingrédient sacré dans l’Ayurveda, connu pour ses propriétés nourrissantes et apaisantes.
Ce massage est une pratique ancestrale destinée à équilibrer l’élément feu (Pitta) dans le corps, souvent associé à l’agitation, au stress ou à une suractivité mentale. Les pieds, dans la philosophie ayurvédique, sont considérés comme une zone réflexologique riche en points énergétiques qui influencent le corps entier.
Massage Pinda Othadam
Le Pinda Swedana (ou Pinda Othadam, selon certaines régions et traditions de l’Ayurveda) est un massage ayurvédique utilisant des pochons chauds remplis d’herbes médicinales, de riz ou de poudres spécifiques. Ce soin est à la fois relaxant et revitalisant, visant à soulager les douleurs musculaires, améliorer la circulation et harmoniser les énergies du corps.
Pinda signifie « boule » ou « pochon ».Swedana ou Othadam fait référence à l’application de chaleur pour induire la transpiration.
Ce massage fait partie des thérapies Snehana (onctions) et Swedana (sudation) dans l’Ayurveda, qui visent à purifier le corps et à réduire les déséquilibres des doshas, particulièrement Vata (responsable des douleurs et de la raideur) et Kapha(responsable de la lourdeur et des stagnations).
Massage Garbhini
Le massage Garbhini (ou massage prénatal ayurvédique) est un soin spécialement conçu pour les femmes enceintes. En sanskrit, « Garbhini » signifie « la femme enceinte ». Ce massage doux, bienveillant et enveloppant, issu de la tradition ayurvédique, accompagne la future maman tout au long de sa grossesse pour favoriser son bien-être physique, émotionnel et énergétique. Les bienfaits spécifiques pour la grossesse :
– Soulagement des douleurs : Le massage réduit les tensions dans le dos, les jambes et les articulations, souvent sollicitées pendant la grossesse.
– Amélioration du sommeil : En apaisant le système nerveux, il favorise un repos de meilleure qualité.
– Réduction des gonflements : Il stimule la circulation lymphatique, diminuant ainsi les œdèmes fréquents chez les femmes enceintes.
– Soutien émotionnel : Ce moment de détente aide à réduire le stress et l’anxiété, favorisant un état d’esprit positif.
Massage Udvartana
Le massage Udvartana est une pratique ayurvédique traditionnelle qui utilise des poudres de plantes ou des mélanges de poudres et d’huiles pour exfolier la peau et revitaliser le corps. Il s’agit d’un massage dynamique et purifiant, particulièrement recommandé pour stimuler la circulation, détoxifier le corps et équilibrer les doshas, en particulier Kapha, souvent associé à la stagnation et à la lourdeur.
Udvartana : signifie « frotter vers le haut » en sanskrit.
Il existe 2 variantes :
• Udvartana sec : Utilise uniquement des poudres sèches pour un effet exfoliant et chauffant.
• Udvartana huileux : Combine des huiles ayurvédiques avec les poudres pour une action plus douce et nourrissante, particulièrement adaptée aux peaux sèches.
Massage visage Indien
Kansa Wand
Le massage Indien Kansa Wand, est pratiqué à l’aide d’un outil ancestral : le Kansa Wand. Il détend les muscles faciaux et favorise la circulation sanguine et lymphatique. Éclaircit le visage et réduit les poches et les cernes. Cette technique de massage allie l’oléation d’huiles chaudes avec les métaux du bol. La stimulation des points “marmas” (méridiens ayurvédiques) permettent une action drainante, facilite l’élimination des imperfections, des déchets et des toxines, permettant ainsi d’équilibrer le PH cutané.
Il détend les muscles et permet un lifting naturel.
Massage visage Indien
Mukhabhyanga
C’est une profonde détente du visage. La qualité de ce soin visage harmonisant, est fondée sur le principe naturel que la peau exprime l’équilibre ou le déséquilibre du corps et des Doshas (énergies vitales). Le but du soin est à la fois de traiter les signes extérieurs du déséquilibre et de pacifier les Doshas en excès pour apporter un profond bien être. Les produits sont sélectionnés en fonction du type de peau. C’est à la fois doux et efficace avec l’utilisation de produits naturels bio (hydrolats, huiles végétales et florales, huiles essentielles, miel, poudre). Une stimulation des points “marmas” selon l’ayurvéda permet une détente profonde du visage.
Formations Facialiste
Soins du visage naturels
Qu’est-ce qu’un(e) Facialiste ?
Un(e) facialiste est un(e) expert(e) en soins du visage, spécialisé(e) dans l’analyse de la peau et la personnalisation des protocoles pour sublimer la beauté naturelle. Grâce à des techniques manuelles avancées et l’utilisation d’outils de beauté, il/elle combine science et savoir-faire pour offrir des résultats visibles tout en respectant le bien-être global. Le/la facialiste maîtrise le diagnostic de peau, le vieillissement et les muscles du visage avec des techniques naturelles et énergétiques.
Apprendre les différentes techniques vous permettront de personnaliser vos soins et d’apporter une valeur ajoutée en tant que professionnel de la beauté.
Massage visage Gua Sha
Modelage aux pierres naturelles
Le soin visage au Gua Sha , »gratter » (Gua) et « sable » (Sha), est une technique de massage traditionnelle chinoise, utilisant des outils en pierre semi-précieuses (jade, quartz rose ou obsidienne) sous différentes formes, qui permet de travailler doucement chaque zone de la peau. Ce soin combine des gestes spécifiques et une approche holistique pour revitaliser la peau, détendre les muscles du visage et harmoniser l’énergie.
Il améliore la circulation sanguine, stimule la circulation lymphatique, réduit les gonflements et les poches, sculpte le visage en redéfinissant les contours du visage pour un effet “lifting naturel” et réduit les tensions musculaires.
En favorisant la circulation et en massant les tissus en profondeur, le Gua Sha aide à stimuler la production de collagène, pour une peau plus ferme et élastique.
Objectifs de la formation :
• Maîtriser les Fondamentaux Gua sha
• Connaître l’anatomie faciale
• Apprendre l’Utilisation des Gua sha
• Structurer une Séance Complète
Facial Cupping
Massage liftant par ventouses
Le cupping facial est une adaptation douce de la technique traditionnelle des ventouses, utilisée dans la médecine chinoise. Contrairement aux ventouses corporelles, les ventouses faciales sont plus petites, souples et légères, permettant des mouvements fluides sans créer de marques sur la peau.
Les ventouses fonctionnent par aspiration douce, stimulant les tissus cutanés et sous-cutanés, tout en respectant la fragilité de la peau du visage.
Ce soin stimule le système lymphatique, aidant à éliminer les toxines et à décongestionner la peau, réduit les poches et les gonflements du visage. Il améliore la circulation sanguine, réduit les rides d’expressions, tonifie et raffermit les muscles du visage.
Le massage par ventouses donne un effet bonne mine instantané, en stimulant le renouvellement des cellules cutanées.
Objectifs de la formation :
• Maîtriser les Fondamentaux du Facial Cupping
• Comprendre l’Anatomie du Visage
• Apprendre l’Utilisation des Ventouses
• Structurer une Séance Complète
Kobi-Do
Le soin Kobido, issu d’une tradition ancestrale japonaise datant du XVe siècle, est considéré comme l’un des arts les plus raffinés du massage facial. Initialement réservé à l’impératrice pour préserver sa jeunesse et sa beauté, il a été démocratisé par les Geishas.
Le Kobido repose sur l’idée d’harmoniser le corps et l’esprit à travers le visage. En stimulant les points énergétiques (inspirés de l’acupression) et en travaillant sur les muscles faciaux, ce massage contribue à équilibrer l’énergie vitale, le ki.
Les techniques principales sont des lissages doux et profonds, des pétrissages ciblés, des percussions rapides et rythmées, des pressions sur les points énergétiques et du drainage lymphatique
Ce soin, à la fois raffiné et puissant, incarne l’équilibre entre modernité et sagesse ancestrale
Objectifs de la formation :
• Maîtriser les Fondamentaux du Kobido
• Connaître l’Anatomie Faciale
• Apprendre les Techniques Traditionnelles
• Développer une Séance de Kobido Complète
Yoga du visage et automassage
Le yoga du visage est une pratique naturelle et holistique qui combine des exercices faciaux, des massages, et des techniques de respiration pour tonifier, lisser et détendre les muscles du visage. Cette méthode, inspirée du yoga traditionnel, vise à renforcer les muscles faciaux tout en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi une peau éclatante et plus ferme.
Objectifs de la Formation :
• Maîtriser les bases anatomiques
• Acquérir les techniques de yoga facial
• Concevoir des séances adaptées
• Transmettre la pratique
• Intégrer le yoga du visage dans une offre professionnelle
Cursus complet Facialiste holistique
Devenir Facialiste nécessite une formation complète et la maîtrise d’un large panel de techniques de massage visage sophistiquées ainsi que des connaissances solides en anatomie du visage et du crâne.
Le cursus Facialiste holistique est une formation destinée à transmettre l’expertise du soin du visage haut de gamme.
Ce cursus complet alliant innovation et techniques ancestrales, répond aux tendances et attentes du marché.
Voici les modules de cette formation :
• Introduction au métier de facialiste
– Définition et rôle du facialiste.
– Différence avec les soins esthétiques classiques.
– Importance de l’approche personnalisée.
• Bases fondamentales de l’Ayurvéda appliquées aux soins visage
– Les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) : caractéristiques et influence sur la peau.
– Diagnostic ayurvédique du visage : identifier les déséquilibres.
– Introduction aux huiles et plantes ayurvédique
• Anatomie et physiologie du visage
– Muscles faciaux : localisation, rôle et implication dans les soins.
– Système lymphatique et sanguin : importance pour le drainage et l’éclat.
– Structures cutanées : couches de la peau, collagène, élastine.
• Aromathérapie et Cosmétique Naturelle
– Les huiles essentielles : propriétés spécifiques pour la peau (anti-inflammatoire, cicatrisant, raffermissant).
– Les huiles végétales : choix selon les types de peau et les doshas.
• Techniques de massage facial avancées
– Kobi-do
– Drainage lymphatique
– Detox
– Kansa- wand, points marma
• Techniques Spécifiques et rituels holistiques
– Gua sha
– Cupping facial
– Yoga du visage et auto-massage
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Massage du corps
Madérothérapie
Soin du corps
La maderothérapie est une technique de massage bien-être d’origine colombienne. La particularité de cette méthode réside dans l’utilisation d’outils en bois naturels, aux formes variées, adaptés à chaque zone du corps. Le mot « madérothérapie » vient de « madera », qui signifie bois en espagnol. Elle combine des mouvements précis et ces accessoires en bois pour travailler et stimuler les tissus. Cette technique permet de reduire la cellulite, stimuler la circulation sanguine et lymphatique, raffermir la peau, soulager les tensions musculaires et procurer une sensation de bien-être et de détente.
C’est une technique efficace non invasive avec des résultats visibles dès la première séance.
Massage prénatal
Soin du corps
Le massage prénatal est une pratique spécialement conçue pour les femmes enceintes. Il vise à soulager les tensions physiques et émotionnelles liées à la grossesse. Adapté aux besoins de la future maman, il utilise des techniques douces pour réduire les douleurs lombaires, améliorer la circulation sanguine, diminuer le stress et favoriser une meilleure détente. Généralement pratiqué en position latérale ou avec des coussins de soutien, il assure le confort et la sécurité de la mère et du bébé. C’est une méthode bien-être idéale pour accompagner la grossesse en douceur.
Massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes, également connu sous le nom de Hot Stone Massage, est une technique de massage relaxante et apaisante qui utilise des pierres de basalte chauffées. Ces pierres volcaniques, riches en minéraux, conservent bien la chaleur, ce qui permet de relâcher les tensions musculaires, d’améliorer la circulation et de favoriser une profonde détente.
Massage Californien
Le massage californien est une véritable invitation au lâcher-prise, combinant douceur, fluidité et attention au corps. Il s’agit d’un soin profondément réconfortant, qui s’adresse aussi bien au physique qu’à l’émotionnel. Idéal pour ceux qui cherchent à se reconnecter avec eux-mêmes, il offre un moment de sérénité et d’harmonie inégalé. Le praticien a une approche intuitive, il adapte le massage en fonction des besoins spécifiques de la personne, en respectant ses ressentis et son rythme.
Massage Hawaïen
« Lomi Lomi »
Le massage Lomi Lomi est bien plus qu’une technique de massage : c’est une véritable expérience holistique qui combine relaxation, bienveillance et rééquilibrage énergétique. En s’inspirant de la nature et de la philosophie hawaïenne, ce massage enveloppe le corps et l’esprit dans une vague de sérénité et d’harmonie, offrant un profond sentiment de paix intérieure. Le praticien réalise des mouvements amples, fluides et profonds avec les avant-bras, parfois en suivant des rythmes spécifiques. Ces gestes enveloppants parcourent tout le corps, créant une sensation d’unité et de connexion globale.
Massage Balinais
Le massage balinais est un soin traditionnel originaire de Bali, une île de l’Indonésie réputée pour ses pratiques de bien-être et ses rituels de relaxation. Ce massage combine des techniques de pression profonde et d’étirement inspirées à la fois de l’Ayurveda et de la médecine chinoise. Le massage balinais est efficace pour soulager les douleurs musculaires, les raideurs et les tensions accumulées dans le corps. Il améliore la souplesse des muscles et des articulations et aide à augmenter la mobilité. Il peut également renforcer la sensation de bien-être général.